5 infusiones para limpiar las arterias naturalmente
Cuando a un paciente le indican que tiene obstrucción arterial, es fundamental que procure mejorar sus hábitos de vida de inmediato y atienda a las recomendaciones de su médico. De lo contrario, no podrá limpiar las arterias naturalmente.
La obstrucción de las arterias puede tener graves consecuencias sobre la salud cardiovascular. Además, si bien al principio pasa desapercibida, poco a poco se producen efectos circulatorios y cardíacos que perjudican la calidad de vida.
Comer sano, hacer ejercicio y mantener otros buenos hábitos de vida será indispensable a lo largo del tratamiento para limpiar las arterias (y el resto de la vida), pero también, llevar una hidratación adecuada.
1. Infusión de albahaca
Con la albahaca no solo se puede condimentar preparaciones al más puro estilo italiano, sino que también se puede preparar una deliciosa infusión suave para mantenerse bien hidratado y cuidar la salud de todo el organismo, incluyendo las arterias.
Ingredientes
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1 cucharada de hojas de albahaca (15 g)
Preparación
- Para empezar, pon a hervir una taza de agua y, cuando llegue a ebullición, agrégale las hojas de albahaca.
- A continuación, tapa la bebida, retírala del fuego y déjala reposar durante 10 minutos a temperatura ambiente.
- Por último, fíltrala con un colador y bebe tu infusión para limpiar las arterias.
2. Infusión de tomillo
La infusión de tomillos es otra bebida hidratante que también puede ayudar a desintoxicar el organismo y limpiar las arterias naturalmente puesto que esta hierba cuenta con propiedades antiinflamatorias, según los expertos en fitoterapia.
Ingredientes
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1 cucharadita de tomillo (5 g)
Preparación
- En primer lugar, pon a hervir una taza de agua y agrégale una cucharadita de tomillo.
- Después, deja reposar la bebida 10 minutos y fíltrala con un colador.
- Bebe 20 minutos después de una comida principal.
3. Infusión de apio
Otra bebida ideal para limpiar las arterias naturalmente es la infusión de apio, que se prepara muy fácilmente y no solo hidrata, sino que también refresca y desinflama. Viene especialmente bien cuando hace mucho calor.
Ingredientes
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1 cucharada de hojas de apio (15 g)
Preparación
- Para empezar, hierve una taza de agua y agrégale las hojas de apio.
- A continuación, tapa la bebida y espera que repose 10 minutos.
4. Infusión de espino blanco
Según la medicina alternativa, la infusión de espino blanco ayuda a limpiar las arterias naturalmente y a mantener la salud de todo el organismo porque ayuda a liberar las toxinas acumuladas y además, combatir la retención de líquidos y desinflamar el cuerpo.
Ingredientes
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1 cucharadita de espino blanco (5 g)
Preparación
- En primer lugar, hierve la taza de agua. Después, agrégale el espino blanco.
- Para acabar, tapa la bebida, deja que repose 5 minutos.
- Cuélala y sirve.
5. Infusión de romero
La infusión de romero también se prepara fácilmente y se puede utilizar para limpiar las arterias de forma natural, a la par que se refresca e hidrata el cuerpo.
Ingredientes
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1 cucharadita de romero (5 g)
Preparación
- Para empezar, pon a hervir una taza de agua y, cuando alcance su punto de ebullición, reduce el fuego y agrégale el romero.
- A continuación, tapa la bebida y déjala 2 o 3 minutos más.
- Para acabar, espera que repose a temperatura ambiente y cuélala.
- Sirve y consume 30 minutos después de una comida principal.
CON INFORMACIÓN DE MEJORSALUD
