Sí tienes alguno de estos pasatiempos eres una persona muy inteligente según la ciencia
Estudios han demostrado que hay ciertas actividades recreativas que favorecen las capacidades mentales y contribuyen a la inteligencia de quienes las practican.
Lo creas a no, tus pasatiempos dicen mucho sobre qué tan inteligente eres.
Todos necesitamos algo que nos ayude a desconectar del ajetreo de nuestras vidas. Entre los pesados horarios de trabajo y las tareas domésticas, conseguir tiempo para hacer cosas que nos relajen y entretengan es esencial para no agotarnos. Pero, ¿qué dicen de nosotros las aficiones que elegimos para nuestro tiempo libre? Según una serie de estudios publicados por la revista Business Insider, resulta que sí hay una relación entre los pasatiempos y la inteligencia.
Los estudios indican que determinados hobbies ayudan a trabajar distintos aspectos del cerebro. Y que, si practicas con frecuencia estos pasatiempos que realizas por mera diversión y voluntad propia, podría significar que eres más inteligente que la mayoría.
He aquí los pasatiempos que, de acuerdo con la ciencia, podrían indicar que eres una persona muy inteligente. Así que si no son actividades que sueles realizar, es hora de añadirlas a tu lista de cosas por hacer durante tu tiempo libre.
1. Meditación
Un estudio realizado por Sara Lazar y su equipo en Harvard en 2011 demostró que la meditación mindfulness realmente altera la estructura del cerebro. Un periodo de aproximado de dos meses en los que los participantes practicaban la Reducción del Estrés Basada en Mindfulness (MBSR) mostró un aumento del grosor cortical en el hipocampo, (que tiene un gran impacto en el aprendizaje y la memoria).
2. Tocar un instrumento
Se dice que tomar un instrumento y aprender a tocarlo con constancia podría aumentar la conexión entre los dos hemisferios del cerebro. Esto es esencialmente el equivalente mental de un entrenamiento full body, empleando casi todas las partes del cerebro que procesan la visión, el sonido, el movimiento y la memoria —básicamente es como el día del que sales totalmente agotado del gimnasio—.
3. Ejercicio
Aunque la agudeza mental y la condición física no suelen relacionarse, están mucho más unidas de lo que imaginas. Según los Centers for Disease Control and Prevention, “la actividad física puede mejorar tu salud cognitiva, ayudándote a pensar, aprender, resolver problemas y disfrutar de un equilibrio emocional. Además, puede mejorar la memoria y reducir la ansiedad o la depresión”.
4. Aprender un idioma
Expertos creen que aprender un nuevo idioma influye tanto en la toma de decisiones como en la agilidad mental, mejorando ambas. Se ha demostrado que las personas que saben hablar más de un idioma tienen mejor memoria, son capaces problemas de manera más eficaz, se concentran y escuchan más, además, realizan varias tareas a la vez con mayor eficacia.
5. Viajar
Las personas que eligen viajar en lugar de quedarse en casa cuando tienen tiempo libre son más inteligentes porque nada abre más la mente que viajar. Hacerlo por placer, es decir, viajar para conocer una nueva ciudad o país, sus costumbres, su gente, su cocina y su cultura, tiene un impacto enormemente positivo en la mente.
6. Leer
Al igual que viajar, se dice que leer es el tipo de ejercicio mental que realmente abre la mente. Es una forma, aunque agradable, de asimilar nueva información y ver las cosas desde una nueva perspectiva. Al leer, el cerebro procesa cada palabra y recuerda su significado al instante. La lectura también ayuda a la visualización, ya que permite imaginar lo que se lee y cómo suenan las voces en los diálogos escritos.
7. Jugar videojuegos
Aunque con frecuencia los medios de comunicación populares los tachan de “pérdida de tiempo para vagos”, los videojuegos pueden aumentar la materia gris del cerebro, tal como lo han demostrado diversos estudios. Incluso se les llama “ejercicios para el cerebro”, pero son más divertidos que los burpees.
Vía GQ
